1. 유전적 요인

   가족 중에 불안장애를 겪는 사람이 있다면, 그 영향을 받을 가능성이 높습니다.

2. 뇌 화학 물질

   신경전달물질의 불균형, 특히 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등의 불균형이 불안장애와 관련될 수 있습니다.

3. 환경적 요인

   트라우마, 스트레스, 가족 문제, 학대 등의 경험이 불안장애를 유발할 수 있습니다.

4. 생리적 요인

   특정 신체 질환이나 약물의 부작용이 불안을 촉발할 수 있습니다.

5. 심리적 요인

   성격 특성, 낮은 자존감, 완벽주의 성향 등이 불안장애를 일으킬 수 있습니다.

불안장애의 증상

불안장애는 여러 형태로 나타날 수 있으며, 각 형태에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다

지속적인 걱정과 두려움

일상생활에 영향을 미칠 정도로 과도한 걱정과 두려움을 느낍니다.

신체 증상

가슴 두근거림, 떨림, 땀, 호흡 곤란, 현기증, 위장 문제 등.

수면 장애

불안으로 인해 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨는 문제가 발생합니다.

집중력 저하

불안으로 인해 집중하기 어려워집니다.

예민함

작은 자극에도 과도하게 반응하거나 쉽게 놀랍니다.

공황 발작

극도의 공포감과 함께 나타나는 신체 증상(가슴 통증, 질식감 등).